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七步洗手法
七步洗手法是一种有效的清洁方法，可以帮助你彻底清洁手部细菌，从而预防感染和疾病传播。以下是七步洗手法的步骤：
第一步：掌心相对，手指并拢，相互摩擦。
第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。
第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。
第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。
第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。
第六步：搓洗手腕，交换进行。
第七步：用清水冲洗双手，将残留在手上的细菌彻底冲洗掉。
在七步洗手法中，每一步都有其特定的目的和作用。通过这些步骤，你可以彻底清洁手部细菌，从而降低感染和疾病传播的风险。因此，无论是在家中还是在公共场所，都应该坚持使用七步洗手法清洁手部。
正确的七步洗手方法是
七步洗手法的顺序：
第一步：内（洗手掌）：
掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：外（洗手背）：
手心对手背，沿着指缝相互揉搓。
第三步：夹（洗指缝）：
双手交叉，沿着指缝相互揉搓。
第四步：弓（洗手指背面）：
弯曲手指各个关节，双手相互揉搓，双手交替进行。
第五步：大（洗大拇指）：
一个手指的大拇指在另外一个手掌上，旋转揉搓。
第六步：立（洗指尖）：
一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。
第七步：腕（洗手腕）：
一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。
七步洗手法具体步骤口诀如下：
第一步，内；第二步，外；第三步，夹；第四步，弓；第五步，大；第六步，立；第七步，腕。
洗手要领如下图：
七步洗手法
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评论列表（4条）
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